hard work is now hard fun

Bungee Fitness begeistert jede Altersgruppe und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Grund sind die hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee Jumping – nur ohne Höhenangst. Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ein ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht. Erfunden wurde es vom deutschen Sportarzt Dr. Dr. Homayun Gharavi.


bungee kids

FR 16–16.50 Uhr mit Teo
1. Block: 14. 09. • 21. 09. • 28. 09. • 05. 10. • 12. 10. • 19. 10. • 09. 11.
2. Block: 16. 11. • 23. 11. • 30. 11. • 07. 12. • 14. 12. • 11. 01. • 18. 01.

SA 11–11.50 Uhr mit Hannah
1. Block: 15. 09. • 22. 09. • 29. 09. • 06. 10. • 13. 10. • 20. 10. • 10. 11.
2. Block: 17. 11. • 24. 11. • 01. 12. • 15. 12. • 12. 01. • 19. 01. • 26. 01.

Kosten: Bezahlung Gesamtbeitrag von EUR 84,– in bar

Unsere Bungees begeistern alle Generationen, doch noch mehr die Kids. Ob beim wandernden Krokodil, fliegenden Frosch oder Bungee Riese - hier kann jedes Kind über sich herauswachsen und seine Grenzen austesten. Schwitzen und Spaß sind garantiert

 Bungee Fitness Kids - SemTeo Kursstudio St. Pölten

bungee soft

DI 18–18.50 mit Hannah
1. Block: 11. 09. • 18. 09. • 25. 09. • 02. 10. • 09. 10. • 16. 10. • 23. 10. • 30. 10.
2. Block: 13. 11. • 20. 11. • 27. 11. • 04. 12. • 11. 12. • 18. 12. • 08. 01. • 15. 01.
 

Kosten: 8er Block um EUR 120,–

Das spezielle gelenkschonende Bungee Soft Training für alle 50+ und Anfänger, die es zunächst etwas sanfter mit den schwingenden und hüpfenden Bewegungen angehen möchten. Spaß und Training kommen jedoch trotzdem nicht zu kurz!  

bungee Teens

DO 18–18.50 Uhr mit Hannah
1. Block: 13. 09. • 20. 09. • 27. 09. • 04. 10. • 11. 10. • 18. 10. • 25. 10. • 08. 11.
2. Block: 22. 11. • 29. 11. • 06. 12. • 13. 12. • 20. 12. • 10. 01. • 17. 01. • 24. 01.
 

Kosten: 8er Block um EUR 96,–

Das Bungee Training für alle mutigen Teens. Bei den Figuren „Mission Impossible“ oder „Superwoman/Superman“ und Musik zu den aktuellen Hits kommen die Teenager richtig ins Schwitzen und trotzdem kommt der Funfaktor nicht zu kurz. Das Training für Kondition, Koordination und Spaß für coole Jungs und Mädels!


BUNGEE FAMILY

SO 10–10.50 mit Veronika
1. Block: 16. 09. • 23. 09. • 30. 09. • 07. 10. • 14. 10. • 21. 10. • 28. 10. • 04. 11.
2. Block: 11. 11. • 18. 11. • 25. 11. • 02. 12. • 09. 12. • 16. 12. • 13. 01. • 20. 01.
 

Kosten: 8er Block Erwachsene um EUR 120,– und Kinder EUR 96,–

Das Trainingserlebnis für die ganze Familie. Kinder und Eltern schwingen sich gemeinsam in die Bungees und jedes Familienmitglied trainiert in seiner individuellen Intensität.

 Bungee Fitness - SemTeo Kursstudio St. Pölten

bungee fitness

ANFÄNGER:

MO 7.30–8.20 Uhr mit Hannah + MO 16.30 – 17.20 Uhr mit Doris
1. Block: 10. 09. • 17. 09. • 24. 09. • 01. 10. • 08. 10. • 15. 10. • 22. 10. • 29. 10.
2. Block: 12. 11. • 19. 11. • 26. 11. • 03. 12. • 10. 12. • 17. 12. • 07. 01. • 14. 01.

DI 20–20.50 Uhr mit Betty
1. Block: 11. 09. • 18. 09. • 25. 09. • 02. 10. • 09. 10. • 16. 10. • 23. 10. • 30. 10.
2. Block: 13. 11. • 20. 11. • 27. 11. • 04. 12. • 11. 12. • 18. 12. • 08. 01. • 15. 01.

SO 10–10.50 Uhr mit Veronika
1. Block: 16. 09. • 23. 09. • 30. 09. • 07. 10. • 14. 10. • 21. 10. • 28. 10. • 04. 11.
2. Block: 11. 11. • 18. 11. • 25. 11. • 02. 12. • 09. 12. • 16. 12. • 13. 01. • 20. 01.

 

FORTGESCHRITTEN:

DI 17 – 17.50 Uhr mit Hannah
1. Block: 11. 09. • 18. 09. • 25. 09. • 02. 10. • 09. 10. • 16. 10. • 23. 10. • 30. 10.
2. Block: 13. 11. • 20. 11. • 27. 11. • 04. 12. • 11. 12. • 18. 12. • 08. 01. • 15. 01.

DO 20 – 20.50 Uhr mit Teo
1. Block: 13. 09. • 20. 09. • 27. 09. • 04. 10. • 11. 10. • 18. 10. • 25. 10. • 08. 11.
2. Block: 22. 11. • 29. 11. • 06. 12. • 13. 12. • 20. 12. • 10. 01. • 17. 01. • 24. 01.

FR 17 – 17.50 Uhr mit Teo
1. Block: 14. 09. • 21. 09. • 28. 09. • 05. 10. • 12. 10. • 19. 10. • 09. 11. • 16. 11.
2. Block: 23.11. • 30. 11. • 07. 12. • 14. 12. • 21. 12. • 11. 01. • 18. 01. • 25. 01.

SO 9 – 9.50 Uhr mit Veronika
1. Block: 16. 09. • 23. 09. • 30. 09. • 07. 10. • 14. 10. • 21. 10. • 28. 10. • 04. 11.
2. Block: 11. 11. • 18. 11. • 25. 11. • 02. 12. • 09. 12. • 16. 12. • 13. 01. • 20. 01.

Kosten: 8er-Block Bungee Fitness EUR 120,–

Bungee Fitness ist ein einzigartiges Trainingserlebnis mit der gewünschten und unbegrenzten Intensität. Es ermöglicht ganz neue Körperpositionen, außergewöhnliche Bewegungen und Kräftigung der gesamten Muskulatur. Die elastischen Bänder bewirken ein athletisches, effektives, dynamisches und zugleich gelenkschonendes Training. Spaß und Muskelkater sind inklusive

 Bungee Fitness Kids - SemTeo Kursstudio St. Pölten

Bei allen Bungee-Kursen ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Alle weiteren Infos und Kosten zu den einzelnen Kursen sind in unserem Kursprogramm und bei den Allgemeinen Infos zu finden: