„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.“ - Alexis Carrel


rückenfit

MO 18–18.50 Uhr mit René
1. Block: 09.09. • 16.09. • 23.09. • 30.09. • 07.10. • 14.10. • 21.10. • 28.10.
2. Block: 11.11. • 18.11. • 25.11. • 02.12. • 09.12. • 16.12. • 13.01. • 20.01.

Kosten: 8er Block um € 96,–

Verspannungen, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen oder Bandscheibenbeschwerden? Mit gezielten Kräftigungsübungen findet der Rücken in diesem Kurs wieder zu Kraft und Beweglichkeit. 

SemTeo Fitness Fit 50+ Wirbensäulentraining

Gerätezirkel

DI 10 Uhr, DO 8 Uhr

Kosten: Einzeleinheit um € 15,–


Alle weiteren Infos und Kosten zu den einzelnen Kursen sind in unserem Kursprogramm und bei den Allgemeinen Infos zu finden: